Neuro Linguistisch Programmeren:
Bij het NLP gaat het om het veranderen van negatieve patronen naar positieve patronen in je brein zodat jij je weer goed voelt.
In het kort gezegd moet je er dus voor zorgen dat je positieve gedachten, beelden en gevoelens hebt.
NLP is heel breed en bestaat uit heel veel verschillende facetten.
In mijn coaching maak ik gebruik van enkele technieken uit het NLP.

Emotional Freedom Techniques:
EFT is gebaseerd op de ontdekking dat onbalans in het energiesysteem van het lichaam een groot effect heeft op iemands psychologische gesteldheid.
Het corrigeren van deze onbalans, wat gedaan wordt door op specifieke plaatsen op het lichaam te kloppen, leidt heel vaak tot snel herstel.
Ook hierin  zijn heel veel vormen en afleidingen ontwikkelt.
Ik maak binnen mijn coaching gebruik van de basismethode van EFT.

Rapid Eye Technology:
Deze methode is zeer geschikt voor emoties die we maar niet kwijt lijken te raken en die op de meest ongelegen momenten de kop opsteken.
Deze makkelijke en korte techniek kan ik jou leren, zodat je deze zelf toe kunt passen op de momenten dat jij dit nodig hebt.

Tapas Acupressure Technique:
TAT bestaat, net als EFT, uit het behandelen van een aantal acupunten, maar wordt op een andere wijze uitgevoerd.
Het één is niet beter of sterker dan het ander, maar TAT is vooral geschikt voor het aanpakken van emotionele aspecten die voortvloeien uit gebeurtenissen en overtuigingen.
De nadruk en werking liggen in het loslaten van emoties.