Omdenken

Omdenken; dé tool om met de moeilijkere dingen in je leven om te kunnen gaan. Om al die irritaties, al die ergernissen, al die zaken waar je je druk om maakt, wat luchtiger te maken, zodat niet al je energie daar naartoe gaat.

Deze tool zet ik dan ook regelmatig in tijdens mijn coaching, zo heb ik onder andere de volgende opdracht in het Silly repertoire; • Maak een lijstje van 5 dingen waar je je uitermate aan ergert of irriteert.
Het gaat hierbij om dagelijkse dingen en geen levens veranderende, diepgaande zaken. Maar zaken als een partner die zijn sokken niet opruimt, of de dop van de tandpasta er niet terug op doet.
Of die collega die nooit koffie voor jou meeneemt. Of je puber die al het servies verzamelt op zijn of haar kamer…
Na het opschrijven van dit lijstje, mag men er eentje uitkiezen en hierover in een elevator pitch van een minuut vertellen wat er zo handig is aan dit ding waar ze zich zo aan ergeren.
Ze krijgen geen tijd erover na te denken, maar moeten een minuut lang ratelen over waarom het zo ontzettend fijn is dat die partner die sokken niet opruimt.
Of wat er nou zo uitermate handig is dat die puber al het servies op de kamer houdt…
Dit levert vaak een hilarische pitch op, zeker als de deelnemer de creativiteit durft te omarmen zonder er al teveel bij na te denken.

Zo had ik een keer een coach sessie met een 12 jarig die haar hamster mega irritant vond omdat deze altijd in haar vinger beet als ze haar hand in de kooi stopte.
In haar pitch kwam de creativiteit na een tiental seconden op gang en vertelde ze vol overgave hoe handig dit was! Ze hoefde namelijk nooit moeite te doen haar hamster op te pakken als dit nodig was, hij bleef altijd aan haar vinger hangen. Hierdoor kon ze hem gewoon zo meenemen en kon de kooi worden schoon gemaakt zonder dat ze eerst die hamster hoefde te vangen 😊.

Door dit omdenk-proces train je je brein om op een andere manier naar een ‘probleem’ te kijken. Je vervalt niet automatisch in het negatieve (waar we vaak in blijven hangen en wat je weinig tot niks oplevert) maar kijkt er van een andere kant naar, waardoor je het sneller los kan laten.
Mijn motto is altijd; practice what you preach en ik sta dan ook regelmatig stil bij wat ik van mijn klanten vraag. Dit omdenk spelletje probeer ik dan ook voor mezelf toe te passen als ik me weer eens zit te irriteren aan iets.

Mijn grootste irritaties heb ik toch het meest tijdens het autorijden heb ik gemerkt.
Als ik daar een lijstje van moest maken, komt ‘geen richting aangeven’ met stip op nummer 1, gevolgd door ‘te langzaam rijden’.
Dus ik in de auto, mijn hoofd brekend over wat er nou zo geweldig is aan mensen die geen richting aangeven of te langzaam rijden. Al mijn creativiteit aanborend wat voor voordelen dit heeft voor mij, wat ik er voor positiefs uit kan halen dat al die mensen lijken te denken dat ze alleen op de wereld zijn.
Dat zij het blijkbaar niet nodig vinden om rekening te houden met een ander, om mee te denken met hun mede weg gebruikers, om even verder te kijken en te denken dan hun eigen neus lang is.
Wat voor leerpunt kan ik hier uithalen voor mezelf….

Het heeft me even wat ritjes gekost, maar ik heb het hoor;
– Geen voorrang geven; ik boor hierbij een onuitputtelijke stroom scheldwoorden aan waarvan ik het bestaan niet wist! Creativiteit ten top, nooit geweten dat ik onbewust zo’n grote vocabulaire op dat vlak bezat en ik weet ze zelfs te verbinden met elkaar, waardoor er nog mooiere creaties ontstaan, waar ik gewoon trots op ben!

– Te langzaam rijden; Ik leer elke keer weer nieuwe manieren om de aandacht te trekken van de bestuurder voor mij, zodat deze misschien doorheeft waar het gaspedaal zit. Ik sein, ik toeter, ik stuur snel heen en weer, alles om de aandacht te trekken en diegene wakker te schudden.
Ik moet soms diep graven om weer nieuwe manieren te verzinnen, maar als mijn creativiteit eenmaal op gang is ben ik niet meer te stoppen en vind ik het bijna jammer dat mijn voorganger de hints snapt en gas bij geeft.

Dus; nailed it! Ik ben een meester in omdenken 😊!